überraschungen und drei workouts

heute war etwas weniger busfahren, dafür genausoviel training angesagt. nach dem frühstück fuhren wir zu einem berühmten wasserfall, um dort pistols zu üben. sehr zum amusement der anderen touristen :-) im anschluss daran besichtigten und beschnupperten wir schwefelquellen und geothermiekraftwerke. nachdem mittagessen erwartete uns ein spontanes monsterwod: wir mussten in einem partnerworkout die 230höhenmeter zu europas größtem krater überwinden. dabei musste der partner immer getragen werden, soweit man konnte, dann wechsel, usw bis mann oben war. mein partner hatte knapp 100kg und wir brauchten knapp über 24 minuten. damit doppelt so lange wie unsere beiden trainer blair und sven, also im grünen bereich. auf der fahrt zu unserem nachtquartier in einer turnhalle platze uns wieder mal ein reifen, so dass wir uns die zeit des reifenwechselns mit tabata hand releasee push ups vertrieben. soeben haben wir das abendessen mit isländischem lamm abgeschlossen und machen uns langsam bettfertig, um morgen unseren "pausetag" mit spaziergang durch akureyri samt schwimmbad besuch genießen zu können.