nach fast einem jahr pause habe ich beschlossen unseren blog wieder zu beleben.
ab jetzt werde ich zu verschiedenen themen rund um crossfit, training und recovery schreiben. hauptsächlich sachen aus und zu meinem bzw. dem training der box. ich freue mich auf zahlreiche leser und kommentare.
Hier werden regelmäßig Neuigkeiten und Interessantes rund um das Thema CrossFit Vivamus Institut gepostet. Zudem dient dieser Blog als Reisetagebuch für Marco´s anywherefit-Island-Trip.
