Rafting und extreme schöne Landschaften

Kurzes update für gestern: ich hab mich trotz ein paar bedenken richtig gut amüsiert. rafting ist an sich nicht so meines, aber es hat in der grandiosen landschaft richtig spass gemacht. nach dem rafting waren wir noch entspannen in einem heißen pool mit anschließender lammsuppe. lecker!
heute früh stand l-sit auf dem programm. insgesamt 3 Minuten halten. anstrengend aber machbar. nach einem ausflug mit mittagessen ins lavafeld ging's endlich an den Strand, wo uns 5x7 front squats erwarteten, barfuss im sand. ich schloss mit 80 kg ab, unteres mittelfeld, ich muss dringend an meiner kraft arbeiten! morgen steht schnorcheln in 3 grad kaltem Wasser auf dem Plan. ich werde berichten...